Línea terapéutica de EPERIT
Terapia Cognitivo-Conductual Focalizada en Trauma (TCC-FT)
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) se manifiesta a través de síntomas como la reexperimentación del trauma (pesadillas, recuerdos intrusivos, pensamientos angustiantes), la evitación de situaciones o recuerdos relacionados, cambios negativos en el estado de ánimo y la cognición, y una activación elevada del sistema nervioso.
En EPERIT acompañamos a personas que atraviesan este tipo de sufrimiento, ayudándolas a procesar y superar el trauma a través de la Terapia Conductual Focalizada en Trauma (TCC-FT). También ofrecemos recursos terapéuticos para fortalecer la autonomía emocional y cultivar una resiliencia interior sólida y duradera.
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Síntomas del Trastorno de Estrés Postraumático
Reexperimentación
Pesadillas, flashbacks, recuerdos intrusivos y pensamientos angustiantes que reviven el evento traumático.
Evitación
Evitar situaciones, lugares, personas o conversaciones que recuerden el evento.
Cambios cognitivos y emocionales
Pensamientos negativos persistentes, distorsiones sobre uno mismo o el mundo, y dificultad para experimentar emociones agradables.
Hiperactivación
Hipervigilancia, sobresaltos exagerados, irritabilidad y dificultades para dormir o concentrarse.
Cómo trabajamos en EPERIT
En EPERIT acompañamos a personas que atraviesan este tipo de sufrimiento, ayudándolas a procesar y superar el trauma a través de la Terapia Conductual Focalizada en Trauma (TCC-FT).
- Evaluación inicial para comprender tu experiencia y necesidades específicas
- Psicoeducación sobre el trauma y sus efectos en el cuerpo, cognición y emoción
- Técnicas de regulación emocional y gestión de síntomas
- Procesamiento del trauma mediante exposición gradual y reestructuración cognitiva
- Consolidación de logros y prevención de recaídas
Más recursos de autocuidado y resiliencia interior
Además del acompañamiento terapéutico, ofrecemos recursos adicionales en nuestra comunidad de Patreon para fortalecer tu autonomía emocional y cultivar una resiliencia interior sólida y duradera.
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